Une peau mature est une peau qui a des signes de vieillissement.
Les signes de vieillissement de la peau
La peau perd en élasticité et en tonicité, ce n'est pas seulement une peau ridée.
Ceci est du à une diminution des fibroblastes qui sont les cellules qui produisent l'élastine et le collagène qui sont moins actives à partir de 45 ans.
La peau va devenir plus fine, la sécrétion de sébum diminue et le taux d'acide hyaluronique qui est un glucide permettant d'avoir un effet repulpant, va baisser.
Le teint peut également être moins lumineux.
Nourrir sa peau de l'intérieur
Pensez à bien vous hydrater, avec de l'eau de qualité, filtrée ou peu minéralisée, tout au long de la journée.
Consommez des produits de qualité, des fruits et légumes de saison, cuits de manière douce, ajoutez du cru au quotidien pour avoir les vitamines nécessaires.
Attention à l'excès d'alcool et de tabac mais également de soleil.
Quelle huile utiliser pour la peau mature ?
Voici une recette à faire soi-même pour une peau mature :
1 cuillère à soupe d'huile d'onagre
1 cuillère à soupe d'huile d'argan
2 cuillères à soupe d'huile de jojoba
1 cuillère à café d'huile de rose musquée
2 gouttes d'huile essentielle de palmarosa
2 gouttes d'huile essentielle d'encens
2 gouttes d'huile essentielle de néroli
3 gouttes de vitamine E
A déposer sur la peau du visage avec de légers massages pour la faire pénétrer.
N'hésitez pas à prendre RDV au cabinet à Laval ou bien par visio pour faire un bilan naturopathique.
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